1. Вплив кольорів на наші почуття і емоції
2. Небезпечні для фігури забарвлення
3. Відтінки, які допомагають впливати на апетит
4. Що можна їсти з посуду БУДЬ кольору з користю для фігури?

Сидіти на дієті надзвичайно нудно і невесело. Хочете урізноманітнити свої сірі будні, коли їмо з різнобарвною посуду яскравих відтінків? А дарма! Вчені доводять, що помітні забарвлення викликають апетит, через що ми з'їдаємо більше норми.

Звичайно, зчіпка колір посуду і апетит зовсім не панацея, яка допоможе вам схуднути без особливих зусиль - заняття спортом і правильне харчування ніхто не відміняв. Але погодьтеся, подібна «кольоротерапія» не позбавлена ​​логіки та здорового глузду. Колорит, що оточує нас навколо, впливає на наше самопочуття і настрій. Якщо ми спокійні і зосереджені, ми ретельно пережовуємо кожен шматочок, нікуди не поспішаємо і концентруємося на засвоєнні їжі. Так насичення відбувається набагато швидше, і ми з'їдаємо невелику порцію, замість цілої тарілки.

Збуджений ж і нервова людина накидається на їжу і їсть хаотично, захоплюючи повітря і не пережовуючи їжу ретельно. Як наслідок - переїдання, порушення в травленні і здуття шлунка.

На яких кольорах слід зупинити свій вибір і чи є зв'язок між тим, що і з чого ми їмо? Для початку слід розібратися, який колір і як впливає на організм людини.

Зміст статті

Вплив кольорів на наші почуття і емоції

• Чорний - переконує і дарує відчуття спокою. Усуває зайву збудливість і нервозність;
• Рожевий - заспокоює і налаштовує на мирний лад. Недарма є улюбленцем більшості дівчат. багато психологи радять застосовувати в лікарнях і в'язницях - для підтримки мирної обстановки;
• Фіолетовий притаманний глибоким і творчим людям. Він дарує легкість в думках, і допомагає зосередитися в критичних ситуаціях;
• Жовтий - символ сонця і радості, допомагає налаштуватися на позитивний лад і побороти депресію;
• Зелений недарма називають кольором надії. Натуральний відтінок природи і свіжості. Дарує людині почуття захищеності, спокою й умиротворення. Доведено, що зелений добре впливає на стан хворих, налаштовуючи їх на одужання.
• Синій надає заспокійливо і розслаблюючу дію. Він приводить в норму всі показники стану людини: тиск, пульс і частоту дихання.
• Помаранчевий піднімає настрій і збуджує людини, приводить в тонус і допомагає зберігати активність протягом дня.
• Червоний - колір пристрасті і вогню, що викликає апетит. Зігріває і збуджує людини, учащая ритм серцебиття і пульс. Спокійних людей червоний бадьорить і налаштовує на позитивний лад, в той час, як знервованих провокує на скандали і виплеск негативних емоцій. Тому не поспішайте прикрашати речами червоного відтінку свою спальню або інші місця відпочинку.
• Сірий - нейтральний, у всіх сенсах цього слова. Вважається, що його вибирають упевнені в собі люди. При тривалому контакті з сірими відтінками може посилитися депресія і пригнічений настрій.

З цим ми розібралися. Тепер розглянемо більш конкретно, як за допомогою посуду ми зможемо впливати на наше схуднення.

Ми всі звикли їсти з білих тарілок. На жаль, для схуднення такий колір абсолютно не годиться. Справа в тому, що на білій посуді будь-яку страву буде мати привабливий і спокусливий вигляд, тому в ресторанах при оформленні їжі використовують виключно цей варіант. Їжа на білосніжному тлі ніби промовляє: з'їж мене. Звичайно, якщо ви їсте тільки овочі і фрукти, колір і розміри тарілок не стануть на заваді до стрункого тіла: ви можете їсти їх з чого завгодно. Але якщо ви хочете дозволяти собі невеликі порції ласощів, ретельно вибирайте колір посуду. В даному випадку вашою метою є не надання їжі максимально непривабливого вигляду, а створення правильного настрій і контроль над апетитом.

Небезпечні для фігури забарвлення

• Червоний - ви помічали, що вивіски всіх фастфудів переважно червоного, жовтого і помаранчевого кольорів? Справа в тому, що червоний здатний викликати дикий апетит і неконтрольоване порушення, що призводить до проблем з травленням і споживанням їжі. Як результат - насичення настає нескоро, а рука тягнеться за черговою гамбургером.
• Жовтий - піднімає не тільки настрій, але і апетит. З жовтих тарілок мами люблять годувати неслухняних діток, що вередують, і не хочуть їсти корисну кашу. У нас же мета абсолютно протилежна, тому жовтих тарілок варто уникати. Однак зазначимо, що цей відтінок сприяє насиченню. Тобто однієї і тієї ж порцією супу ви наїдяться більше, якщо будете їсти з жовтої посуду, ніж, наприклад, з червоною.
• Помаранчевий і рожевий категорично заборонені тим, хто стежить за фігурою. Вони не тільки підсилюють відчуття голоду, але і підвищують вироблення шлункового соку. Кушая з тарілок цих квітів ви завжди будете хотіти добавку.

Відтінки, які допомагають впливати на апетит

• Чорний стрункішою - це правило стосується не тільки одягу, але і їжі. Чорні тарілки не тільки мають стильний і сучасний вигляд, але і допомагають схуднути, роблячи їжу, розташовану на них менш привабливою для нашої підсвідомості.
• Синій - ідеальний для зниження апетиту: він заспокоює і створює відчуття насичення. Надивитеся на таку тарілку, і бажання досипати їжі пропаде само собою.
• Блакитний і сірий - нейтральні кольори, що ні викликаю нападів бажання перекусити. Однак фахівці стверджують, що ці відтінки здатні викликати почуття незадоволеності, що не дуже добре для дівчини, що намагається схуднути.

Справжні аси в боротьбі за вашу талію - тарілки непривабливих кольорів або зовсім страшна і неприваблива посуд. Знаєте, такого невизначено сіро-зелено-коричнево-болотного відтінку. Цей колір здатний геть відбити апетит, і у вас навіть не виникне бажання взяти таку тарілку в руки.

Як бачите, за допомогою квітів можна не тільки піднімати собі настрій, але і контролювати вагу. Головне - вибирайте тарілки поменше, щоб порції не обтяжували вашу талію!

Що можна їсти з посуду БУДЬ кольору з користю для фігури?

Перевірено і рекомендовано нашими читачами

СТОПЖІР - ВСЯ ПРАВДА ПРО жиросжигающее ПРОДУКТАХ

+ Покрокове керівництво зміни свого раціону на жиросжигающий

+ Оздоровлення і детоксикація організму

+ Запуск природного процесу розщеплення жирів в організмі вже в перші 24 години

Ідеальний спосіб навчитися відрізняти дійсно корисні продукти і повністю позбутися від зайвого підшкірного жиру!

Швидко, доступно, результативно!