Как принимать l карнитин. Что это за препарат и как его использовать перед тренировкой
Опубликовано: 05.11.2017

Большинство спортсменов и любителей фитнеса стали оценивать эффективность пищевых добавок, сравнивая их с креатином . Когда через пару недель использования заметный результат не наблюдается, препарат списывается со счетов из-за «неэффективности». Но есть и такие добавки, к которым стоит присмотреться и оценить объективно, например, карнитин. Жаль, что многие сбрасывают его со счетов, но мы приведем ряд аргументов в пользу того, чтобы ввести препарат в свой рацион.
Карнитин и его преимущества
Очень многие сегодня не имеют и малейшего представления о том, какие положительные стороны и преимущества дает прием карнитина. Даже, несмотря на широкое освещение этой добавки в средствах массовой информации, многие спортсмены и любители фитнеса не знают, в каких количествах и для чего нужно принимать препарат.
Как принимать л карнитин?
Карнитин представляет собой натуральное вещество метаболит, то есть продукт метаболизма . Он присутствует в любой живой клетке. Карнитин вырабатывается организмом, поэтому его нельзя отнести к числу питательных веществ или же классифицировать как витамин. В некоторой литературе встречается мнение о том, что карнитин – это аминокислота , что в действительности не совсем верно.
L-КАРНИТИН. Спорт. пит. для похудения \ жиросжигатель\ l-carnitine \ похудание
Исследования доказывают, что метаболиты (в числе которых и карнитин) положительно влияют на человеческий организм. Такое вещество необходимо для роста младенцев и по свойствам относится к веществам подобным витаминам . Карнитин оказывает благоприятное воздействие и на организм взрослого человека. Препарат играет существенную роль для подержания хорошего самочувствия и крепкого здоровья, но в то же время не считается жизненно необходимым элементом.