Пульсометры: обзор лучших моделей + расклад по ценам!
Опубликовано: 04.06.2018
Пульсометр – это измерительный прибор, который определяют частоту сердечных сокращений. Его еще называют монитором сердечного ритма (heart rate monitor) . Пульсометр используют для контроля работы сердца , анализа нагрузок, определения зон пульса и выхода за рамки этих зон. На рынке спортивной атрибутики продается большое количество разнообразных моделей для мониторинга сердечного ритма. Давайте разберемся, для чего нужен пульсометр и как его выбрать?
Пульсометр: для чего нужен и какие преимущества
Если вам нужна информация о работе вашего сердца во время тренировки, то такой прибор как пульсометр вам просто необходим . Во время тренировок монитор сердечного ритма помогает поддерживать нужное значение пульса, измеряет количество сожженных калорий и контролирует работу сердца и нагрузку. Чаще всего пульсометр используется во время интервальных и кардио-тренировок, но и во время силовых нагрузок он будет совсем не лишним. Кроме того, пульсометр можно использовать во время дневной активности для контроля работы сердца.
Кому может понадобиться пульсометр?
Тем, кто занимается кардио-тренировками для похудения или развития выносливости. Тем, кто занимается высокоинтенсивными интервальными тренировками (ВИИТ). Тем, кто имеет проблемы с сердцем и должен контролировать частоту сердечных сокращений. Тем, кто хочет контролировать количество сожженных калорий во время тренировки. А также тем, кто хочет регулярно улучшать свои результаты без вреда для здоровья.Зоны пульса
Зачем вообще необходимо замерять пульс во время тренировки? В зависимости от пульса или частоты сердечных сокращений (сокращенно ЧСС) ваш организм будет использовать разные источники энергии. Исходя из этого, есть несколько зон нагрузки, которые определяют эффективность вашей тренировки:
Новости
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления
Спортивная борьба — мощный конгломерат двух спортсменов, которые сходятся в схватке на ковре. Основная задача борцов в поединке, уложить соперника на лопатки - таким образом добиться превосходства. 
Уважаемые любители лёгкой атлетики! В преддверии чемпионата мира в Лондоне Eurosport опубликовал интересный видеоролик на основе финального забега на 100м на чемпионате мира в Берлине в 2009 году, когда
Прыжки зайцев, борьба деревьев
Из 22 видов спорта представленных на играх, три являются исконными якутскими видами. Это – якутские прыжки, борьба хапсагай и мас-рестлинг.
Из 22 видов спорта представленных
Греко-римская борьба в СССР
Спортивная борьба (классическая) в 1919–1920 гг. была включена в программу физического воспитания допризывников. Ей был отведен большой раздел в «Наставлении по физической
Все права защищены © 2013
FIGHT | Спортивная школа боевых искусств
Информация о школе, фотогалерея. Расписание занятий.