Как побороть лень и начать заниматься спортом
Опубликовано: 08.06.2018
Некоторые люди придерживаются такого принципа: это не лень, а экономия энергии. Или же просто боятся трудностей, и связанных с ними усилий. Но, как в работе, так и в спорте лень — это главный враг. Сколько раз сталкивался с тем, что люди начинали заниматься спортом, а спустя некоторое время их одолевала лень. Давайте сначала разберемся, что это такое. Лень – отсутствие желания работать или действовать, недостаток трудолюбия, и предпочтение свободного времяпровождения вместо плодотворной работы. Чтобы помочь Вам побороть лень, мы и опубликовываем эту статью.
Основные причины ее появления
Сейчас мы с Вами рассмотрим некоторые из основных причин лени:
Первым делом, что хотелось бы отметить, это отсутствие мотивации. Мотивация – это главный двигатель, ведущий нас к победе над собственной ленью. Если Вы решили заняться каким-либо видом спорта, прежде всего Вам, следует поставить перед собой цель, которая и будет Вас мотивировать; Переутомление организма. Если у Вас очень загруженный график, то естественно, организм имеет свойство переутомляться. Ему следует давать время на отдых, но зачастую это становиться больше не отдыхом, а привычкой «ничего не делать». Поэтому обращайте внимание на то, лень это или переутомление; Множество дел и отсутствие плана. Человек в современном мире очень загружен различными делами и проблемами. И на занятие спортом зачастую не хватает ни сил, ни желания. Но и с этим можно бороться. Заведите блокнот и записывайте себе план своих действий. Это позволит Вам организовать свое рабочее время и время занятия спортом. Что в свою очередь поможет Вам победить лень; Неподготовленность к решению запланированных задач. Следует морально быть готовым к конкретным действиям по достижению поставленных задач; Большое желание отдыхать. Как писалось ранее, отдых может стать привычкой. И у многих людей она есть. Это пагубно сказывается на достижении успехов в мире спорта; Ведение пассивного образа жизни. Если весь Ваш день проводится в халате за компьютером в социальных сетях, и Вы ловите себя на мысли, что Вам лень выйти даже в магазин, то это однозначно следует менять.Как побороть лень и начать заниматься спортом? / NATALY K
Сильная мотивация заниматься спортом по утрам! [HD 2015]
Новости
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ. Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания
Все права защищены © 2013
FIGHT | Спортивная школа боевых искусств
Информация о школе, фотогалерея. Расписание занятий.