Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ)
Опубликовано: 23.08.2018
Голландский опросник пищевого поведения (Dutch Eating Behavior Questionnaire — DEBQ) разработан в 1986 году в Нидерландах. Он служит для дифференциации разных причин нарушения пищевого поведения.
Тест Голландский опросник пищевого поведения позволит вам понять, какие причины вероятнее всего являются наиболее важными для вашего расстройства питания, чтобы вы могли обратить на них наибольшее внимание.
Он предназначен только для взрослых, страдающих перееданием и не подходит для подростков и людей, не имеющих пищевых расстройств.
Определить, какое именно у вас расстройство пищевого поведения, с помощью Голландского опросника пищевого поведения не получится. Попробуйте другие тесты нашего сайта.
Авторы Голландского опросника пищевого поведения придерживались мнения, что есть три группы причин нарушений пищевого поведения: эмоциональные (эмоциогенное пищевое поведение), внешние (экстернальное пищевое поведение) и волевые (ограничительное пищевое поведение).
Что это означает? Другими словами, с помощью Голландского опросника пищевого поведения вы можете выяснить, переедаете ли вы из-за проблем с эмоциональной саморегуляцией (например, заедаете проблемы), едите, когда та или иная еда появляется в вашем доступе, или из-за неверного представления о пользе разных продуктов и пристрастия к диетам.
Для оценки ограничительного пищевого поведения служат первые 10 вопросов (за норму принимается средний балл 2,4), для выявления эмоциогенного пищевого поведения служат вопросы с 11 по 23 (нормальное значение — 1,8), экстернальное пищевое поведение выявляется вопросами 24 — 33 (норма — 2,7 баллов).
| Начинаете ли вы есть меньше обычного, когда ваш вес увеличивается? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Стараетесь ли вы есть меньше, чем хотелось бы? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Отказываетесь ли вы от еды или питья из-за страха набрать вес? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Контролируете ли вы количество съеденного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Выбираете ли вы продукты, которые помогут вам похудеть? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Если вы съели слишком много, будете ли вы ограничивать себя в пище на следующий день? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Стараетесь ли вы есть меньше, чтобы не прибавить в весе? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Стараетесь ли вы не есть между приемами пищи, чтобы не поправиться? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Стараетесь ли вы не есть на ночь, чтобы не прибавить в весе? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Думаете ли вы о своем весе, когда едите? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда чувствуете раздражение? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вам скучно? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вы подавлены или растеряны? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вам одиноко? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вас кто-то подводит? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда нарушаются ваши планы? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть от предчувствия чего-то неприятного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете тревогу или напряжение? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда все не так, как хотелось бы? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете страх? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вы чувствуете разочарование, крушение надежд? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вы расстроены? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть от усталости, беспокойства и скуки? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Съедаете ли вы больше обычного, если еда вкусная? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Съедаете ли вы больше обычного, если еда хорошо выглядит и пахнет? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Если у вас есть что-то вкусное, съедаете ли вы это сразу? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам купить что-нибудь вкусное, когда вы проходите мимо кондитерской? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам купить что-то вкусное, когда вы проходите мимо кафе или магазина? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Хочется ли вам есть, когда вы видите, как едят другие? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Можете ли вы остановиться, когда едите что-то вкусное? | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
| Если вы видите вкусную пищу и чувствуете ее запах, едите ли вы больше обычного? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Съедаете ли вы больше обычного, если кушаете в компании? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Пробуете ли вы пищу во время ее приготовления? | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Новости
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ. Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания
Все права защищены © 2013
FIGHT | Спортивная школа боевых искусств
Информация о школе, фотогалерея. Расписание занятий.