Интернет-коучинг

  1. Каждый день тысячи людей приходят в Born Fitness ищет советы по здоровью и фитнесу, которым они могут...
  2. Представьте себе другой вид утра понедельника ...
  3. Это не фантазия или день, предназначенный для других людей.

Каждый день тысячи людей приходят в Born Fitness
ищет советы по здоровью и фитнесу, которым они могут доверять.

Подавляющее большинство считает:
  • Запутался о том, как лучше питаться и заниматься спортом, чтобы действительно достичь своих целей.
  • Переполненная противоречивой информацией, которая, кажется, постоянно меняется.
  • Сытый по горло их борьбой, чтобы похудеть или изменить свое тело - иногда после многих лет усилий.
Это не удивительно.

Я был в этой отрасли долгое время и видел, насколько сомнительными могут быть определенные компании или «эксперты». Я видел, как вся индустрия может охотиться на людей, делая ложные обещания и распространяя дезинформацию. Я также видел негативные последствия попадания в «эхо-камеру» фитнес-индустрии - темные пещеры социальных сетей, где крики, возмущение и братская наука заглушают все остальное.

Подумайте об этом: вы когда-нибудь мечтали прочитать этикетки с питанием или лишить себя любимой пищи? Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы беспокоиться о том, чтобы выглядеть глупо в спортзале? Или вы чувствуете, что недостаточно, просматривая десятки «спортивных» фотографий в своей ленте в Instagram?

Конечно нет.

Несколько лет назад вы когда-нибудь мечтали проснуться усталым и суетиться в течение дня? Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы вечером выпить несколько напитков, чтобы немного расслабиться? Или бездумно перекусывать продуктами, которые, как вы знаете, вы будете чувствовать себя виноватыми за то, что поели позже? Или быть слишком измотанным в конце дня, чтобы общаться с семьей?

Конечно, нет. И тем не менее, именно столько людей живут день за днем, год за годом.

Но что, если бы жизнь была другой?

Представьте себе другой вид утра понедельника ...

Вы встаете с кровати, надеваете красивую тренировочную одежду, берете чашку кофе в любимом месте и идете в спортзал.

Вы встаете с кровати, надеваете красивую тренировочную одежду, берете чашку кофе в любимом месте и идете в спортзал.

Вы надеваете наушники и слушаете музыку. Вместо того, чтобы возиться с попытками выяснить, что делать, вы запускаете новую программу, которую тренер отправил вам на выходных. Что там сегодня? Вы прокрутите и увидите, что он добавил еще одно основное упражнение, как вы и просили. Также есть забавное упражнение для верхней части тела. «Чтобы помочь вашему плечу», - пишет он. Имея свою программу в руках, вы заводите музыку и проводите следующие 45 минут, двигаясь, потея и кивая головой в такт.

После большой тренировки вы попадаете в душ (на секунду одобрительно поглядывая в зеркало), берете смузи на завтрак и идете в офис
После большой тренировки вы попадаете в душ (на секунду одобрительно поглядывая в зеркало), берете смузи на завтрак и идете в офис.

Индивидуальное руководство по еде

Когда наступает обеденный перерыв, вы вытаскиваете телефон и проверяете руководство по питанию. Быстрый взгляд - это все, что вам нужно, и вы точно знаете, что заказать, чтобы достичь своих целей и чувствовать себя прекрасно.

Никаких ограничительных планов, только руководящие принципы, чтобы сделать лучший выбор для ваших индивидуальных целей - так что вы можете оставаться в курсе, заказываете ли вы с друзьями, отдыхаете или готовитесь к праздникам с семьей.

После обеда вы снова в офисе. Хотя остальная часть здания выглядит так, как будто его захватили зомби, которым нужна четвертая чашка кофе, вы все еще чувствуете сосредоточенность, даже несмотря на то, что сейчас 3 часа дня. Вы рано заканчиваете свою работу, отправляете электронное письмо своей команде и выключаете компьютер на весь день.

По пути домой вы заходите в магазин, чтобы взять свежие ингредиенты на ужин. Вы точно знаете, что взять в магазине, чтобы вы чувствовали себя хорошо сегодня и завтра.


Позже, пока готовка ужина и музыка звучат из динамиков гостиной, вы наслаждаетесь напитком без вины. Оттуда хорошая еда, час Netflix и немного чтения перед сном.
Когда ваша голова, наконец, ударяется о подушку, вы чувствуете это своими костями: жизнь хороша.

И самое приятное: здоровье и фитнес практически не задумывались. Все, что вам нужно было сделать, это следовать плану, который создал ваш тренер - только для вас.

Это не фантазия или день, предназначенный для других людей.

Независимо от того, как выглядит ваш «идеальный день», вы все равно можете получить желаемое тело и жить более здоровой, более свободной от стрессов жизнью, даже если вы пытались и потерпели неудачу в прошлом.

И моя команда, и я могу помочь вам сделать это, начиная с сегодняшнего дня.

В Born Fitness Coaching мы убираем все догадки и создаем для вас индивидуальную программу, которая просто работает - независимо от вашего графика, предпочтений или опыта.

Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы беспокоиться о том, чтобы выглядеть глупо в спортзале?
Или вы чувствуете, что недостаточно, просматривая десятки «спортивных» фотографий в своей ленте в Instagram?
Несколько лет назад вы когда-нибудь мечтали проснуться усталым и суетиться в течение дня?
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы вечером выпить несколько напитков, чтобы немного расслабиться?
Или бездумно перекусывать продуктами, которые, как вы знаете, вы будете чувствовать себя виноватыми за то, что поели позже?
Или быть слишком измотанным в конце дня, чтобы общаться с семьей?
Но что, если бы жизнь была другой?
Что там сегодня?

Новости

Борьба вольная 2012 видео
Давно уж не модно говорить на спортпит "фу, химия". Химия - это серьезные препараты, которые вам просто так нигде не продадут - ими пользуются профессиональные выступающие спортсмены! Для быстрого восстановления

Борьба красноярск видео
Предложили высокооплачиваемую работу в Киеве. Так как я с области, столкнулся с проблемой поиска жилья. Большая куча предложений, но кругом одни аферисты с целью забрать у тебя побольше денег. К счастью

Вольная борьба видео бесик кудухов
Каждый человек желает жить в комфорте и удобстве, хочет обустроить дом по своему вкусу. Безусловно, в настоящее время существует огромный выбор мебели и аксессуаров для дома, любой человек найдёт что-нибудь

Смотреть вольная борьба видео
Доброго вечера форумчане! Постоянно меня преследовала проблема придумать хороший подарок на день рождение или другой праздник. Но совсем недавно я наткнулся на один весьма интересный сайт, и теперь совсем

Детская борьба видео
Вряд ли есть более зависимая от доверия область деятельности, чем та, где приходится обменивать или снимать деньги через интернет-порталы. Сегодня предложение таких услуг практически не знает границ.

Борьба для детей видео
Всем привет!! Скорее даже не всем, а только тем, кто решил (ну или уже стал) настоящим мужиком) Да я имею в виду именно силу мышц, имею в виду ту приятную боль, от которой мышцы ноют, но непременно растут,

Олимпийские игры видео борьба
Фотобудки приобретают все большую популярность, их размешают в торговых центрах, парках. Но ты можешь всех удивить и добавить изюминку своему празднику или вечеринке, заказав у нас в аренду фотобудку.

Видео борьба за существование
Без чего невозможно обойтись в доме? Без уюта, тепла и неповторимого интерьера! Как лес не может быть без деревьев, как лето не может быть без солнца, так и дом не может быть без интерьера. Что же может

Бесплатно видео вольная борьба
Занимаюсь уже спортом больше года, конечно же для здоровья нужен спорт. Каждый человек должен заниматься спортом и не опускать руки, если что-то не получается. В спорте есть главные вещи, это конечно

Спорт видео вольная борьба
Я - представитель сферы обслуживания, держу свой косметологический кабинет. Безусловно, наличие постоянных клиентов обеспечивает непрерывность моей профессиональной деятельности. Что необходимо для поддержания